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健康網》3個喝豆漿NG行為營養師：無糖豆漿最健康

每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質。 ... 的方糖，比無糖豆漿多出80-100大卡的熱量，時常飲用容易變胖，所以選擇無糖豆漿還是比較健康。

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