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大公開！16種抗糖尿病明星食物 - 康健雜誌

薏仁：研究發現，糖尿病患多吃低升糖指數的糙薏仁，可以讓血糖較為穩定，而且增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好膽固醇）濃度。 深綠色蔬菜：空心菜、小 ...

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