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高蛋白腎臟負擔
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吃高蛋白不等於長肌肉!小心腎臟負擔增大營養師 - Heho健康
健身房的人,人手一瓶「高蛋白」,也成了人們的習慣,但如果沒有特定運動量喝下這些,恐怕都會成為脂肪,長期下來可能造成身體負擔。
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