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蛋白質吃不夠會肌少症、吃太多又怕傷腎！熟齡族健身飲食該 ...

結果顯示，高蛋白飲食組的腎絲球過濾率、血清尿素、尿鈣、血清尿酸有增加的情形，恐對腎臟造成負擔，但究竟要攝取多少蛋白質，卻很少人深入研究。

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