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傷腎、口臭？誰適合喝高蛋白粉？蛋白質的迷思一次解惑！

蛋白質是構成身體重要的原料與維持健康運作的基礎，蛋白質攝取不足會造成免疫力下降、肌肉量下滑、指甲或頭髮易斷裂…等不良症狀，吃太多蛋白質除了增加熱量造成肥胖，對於 ...

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