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運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！

假如你沒有很努力重訓，只是想吃足蛋白質、不要讓肌肉流失的話，營養師推薦更經濟實惠的方法！ ... 乳清蛋白粉了！ 黃豆粉、黑豆粉也是優質蛋白質來源. 總結一下，假如你是 ...

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