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高蛋白減肥餐
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瘦身最快的7款高蛋白质食物,比吃减肥药还厉害! ...
1. 蘑菇| 蘑菇含有多种维生素,其蛋白质含量高达30%以上,被营养学家视为蔬菜中的「牛排」。 · 2. 鸡蛋| 高蛋白质又怎能不提鸡蛋呢? · 3. 鱼及鸡肉| 从肉类 ...
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