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低醣飲食快瘦攻略：低醣飲食3大好處、副作用大公開！

因此低醣飲食對熱量攝取並不多加限制，而是透過營養素比例分配，來降低碳水化合物、提高蛋白質與脂肪攝取量，進而達到高飽足感、降低血脂與減肥的效果。 除此之外，許多人 ...

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