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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪 - 健康遠見

當吃進大量的碳水化合物會使得血糖上升，胰臟此時收到警訊，知道血糖正飆高，會趕緊出來滅火，分泌胰島素來降低血糖，但很多時候，血糖下降得太低，使身體 ...

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