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高蛋白低碳水比例
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高蛋白低碳水的飲食方法,真的能減脂瘦身嗎? - 天天要聞
營養均衡的飲食方法是維持正常血糖濃度的關鍵,需要保證充足的脂肪、碳水和蛋白質。通常碳水化合物、蛋白質與脂肪的比例要達到5:3:2,或6:3:1,或4:4:2, ...
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