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高蛋白低碳水比例
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四種主流飲食的三大營養素分配與熱量計算 - 扭轉肥
那接下來我們會從一般飲食→低碳飲食→生酮飲食→高碳水飲食,四種飲食 ... 但說真的,這樣的比例對我來說醣類太多、脂肪中高,蛋白質太少,這樣的 ...
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