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網傳瘦很快的「高蛋白飲食」減重可以跟嗎？營養師警告

然而，人體的肌肉細胞、骨骼細胞、神經系統及運輸氧氣的紅血球等，多仰賴「葡萄糖」為主要能量，因此，長時間內飲食中的醣類比例過低時（低於總熱量20% ...

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