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高蛋白低碳水比例
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生酮飲食是什麽| 生酮飲食VS 低碳水飲食 - MYPROTEIN
如果你攝取2000卡路里,那麼高量營養素的比例將是156g 脂肪(70%),125g 蛋白質(25%)和25g 淨碳水化合物(5%)。 所以為什麼我們的身體需要酮呢?
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