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高蛋白低碳水比例
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低碳飲食」真實案例分享附送營養師叮嚀:外食怎麼吃
低碳飲食是一種限制碳水化合物攝取量的飲食,以補充天然蛋白質、好的油脂、 ... 各類食物攝取大概比例,並確保每天有獲取「足夠」的營養、熱量即可。
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