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健康網》高脂肪不能碰？ 營養師推4種優質食物「這個」還能抗 ...

壓力大時，一塊黑巧克力可以讓人減壓，因其中色胺酸是合成快樂賀爾蒙血清素的原料．且黑巧克力中的多酚及類黃銅還可以抗氧化、抗發炎。 ○高脂魚類。 鮭魚 ...

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