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酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

也因此，酪梨其實被歸類在脂肪類食物而不是水果類。 廣告- 內文未完請往 ... 高脂、高纖的酪梨可延緩食物的消化，膳食纖維還能在腸道中包覆醣類，延緩 ...

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