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高脂肪食品
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高血脂怎麼吃?認識食物脂肪與降血脂飲食
而植物來源的食物,如椰子油、棕櫚油也屬於飽和脂肪。如果攝取太多飽和脂肪,會增加低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),當濃度過高、沉積在血管壁時 ...
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