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高脂肪食品
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吃東西也能健康瘦!三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動
本篇精選20種營養師推薦的蛋白質含量高、低GI(影響血糖升糖指數低)等的「超級燃脂食物」,只要取代原本三餐的某幾樣食物原型,並搭配適量運動調整三餐 ...
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