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【健康飲食】10種高飽和脂肪食品宜少吃牛油排第2有乜代替品？

常常聽人說「飽和脂肪」與「不飽和脂肪」，究竟是甚麼呢？根據衛生防護中心的指引，飽和脂肪在室溫下會凝固，主要來源為動物性脂肪，如肉類、牛油等， ...

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