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高糖油飲食，讓大人跌倒、住院機率增高6種你一定要認識的抗 ...

4類促炎食物，高糖高脂要避免 · 精緻糖食，好比蛋糕、餅乾、甜麵包等 · 含糖飲料，可樂、手搖飲料與罐裝果汁 · 高脂食品，炸肉與炸蔬菜、高脂乳製品 · 加工肉 ...

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