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BMI、體脂肪不一樣，別傻傻分不清 - World Gym

除了因為體內的脂肪含量低，就能遠離罹患三高病變之風險外，另外便是減去了體脂肪，身體的肌肉量增加，基礎代謝率也會跟著提高，隨之體脂率低的人，就更容易鍛鍊出身材線條 ...

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