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低碳、低脂飲食到底怎麼吃 很多人基本概念就搞錯了……

... 的是黃油、內臟、油炸食品等高脂肪類食品﹔對於低碳飲食的減脂效果， ... 該共識中，將低碳飲食定義為每日總能量10%—25%來自碳水化合物，即每天 ...

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