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才能又飽又營養？聽營養師分享超完整素食菜單食譜！ - 沐甄豆

素食者該如何準備三餐，才能又飽又攝取足夠蛋白質呢？素食早餐應該要選擇高蛋白質低醣的組合，素食便當挑選有秘訣！晚餐自己動手煮出素食高蛋白火鍋！

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