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【SNQ愛健康】到底該不該吃早餐？想健康就該看的6項早餐 ...

147人調查中有96%瘦子吃早餐大多為高纖搭配蛋白質近年來，新的報導與研究. ... 研究期間，她們吃高蛋白早餐1週，適量蛋白早餐1週，第3週則是完全不吃早餐。

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