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「高蛋白」是阿嬌減肥的救星！「高蛋白減肥餐」幫妳打擊粗腿

「高蛋白減肥餐」強調高蛋白、低碳水，但也不要完全不攝取碳水化合物，因為它是人體能量的來源，建議選擇燕麥、紫薯這類優質碳水，在早餐時能提供身體滿滿 ...

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