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擊敗黑木耳、芭樂，膳食纖維排行榜最高的是它 - 健康遠見

肥胖者通常都有便秘問題。 ... 減肥高纖食譜：蒜蜆昆布湯 ... 理由：芭樂是纖維質非常豐富的食物，若是有便秘問題的人，通常每日吃一顆芭樂，就可以 ...

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