你即將離開本站

並前往https://www.epochtimes.com/b5/22/2/11/n13570693.htm

便祕怎麼辦？只吃蔬菜還不夠7種食物潤腸排便

正在便祕當下的你，可吃幾樣食物幫助排便：. 1. 高纖蔬菜. 例如：地瓜葉、空心菜、芥藍菜、芹菜、龍鬚菜、菇類等。膳食纖維可增加大便體積，還可促進 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「高纖維食物便秘」的人也找了：

  1. 高纖食物一覽表
    2.
  2. 便秘吃什麼有效
    3.
  3. 便秘不能吃的水果
    4.
  4. 吃太多纖維肚子痛
    5.
  5. 纖維吃太多脹氣
    6.
  6. 大便纖維多
    7.
  7. 喝水吃菜還是便秘
    8.
  8. 嚴重便秘吃什麼水果
    9.