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多吃高纤维食物有助排便？吃错了适得其反_补充 - 搜狐

这时候，如果还在补充高纤维食物，那可就要吃苦头了。 上海交通大学医学院附属同仁医院营养科营养师刘璟解释，肚子痛却拉不出的便秘，通常是因为便便 ...

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