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白肉？紅肉火龍果含鐵量比葡萄高8倍1種人建議吃白肉火龍果

所以對準媽咪們而言，火龍果可說是十分理想的水果選項，特別是女性在懷孕初期和後期容易有便祕情形，攝取火龍果可一次獲得葉酸及纖維雙重的營養補充。

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