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火龍果白or紅誰營養？專家揭「功效差很大」...便祕吃這款爆順暢

甜菜紅素具抗氧化、抗發炎、抗腫瘤細胞生長（抗癌）等效果；白色火龍果相較於紅色火龍果的纖維含量較高，每100公克的白火龍果就含1.7公克的膳食纖維，比 ...

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