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木鱉果功效有哪些？怎麼吃？禁忌與副作用一次看！

... 高，連類胡蘿蔔素也是胡蘿蔔的15 倍，能夠轉化成維生素A，可有效調整體質。 膳食纖維：多數蔬菜、水果皆富含膳食纖維，而每100g 的木鱉果中則含有3.5g ...

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