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高纖維水果有哪些
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https://sf.epochtimes.com/2022/07/29/1872.html
富含纖維和營養物質6種水果有助於減肥
以下列舉了6種能有效幫助人減輕體重的水果。 蘋果. 蘋果熱量低,纖維含量高。高纖維食物可幫助減緩胃排空,增加人體消化吸收時間,延長飽 ...
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