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高纖維水果有哪些
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含膳食纤维多的食物高纤维素的蔬菜水果有哪些
高纤维 的蔬菜水果有哪些?膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树局旨、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可 ...
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