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高糖飲食對健康的影響
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你開始忌口味了嗎? 飲食少油少鹽少糖 - 啟新健康世界-專業健康 ...
多選擇含不飽和脂肪酸較多的油脂,例如橄欖油、酪梨和花生等食物為主的「地中海型」飲食。 項目符號 高鹽、高糖飲食對健康的威脅. 飲食中若是吃了太多鹽,也就是攝取太多 ...
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