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高糖飲食對健康的影響
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升糖指數(GI值)問答集:我們吃進含醣食物後,影響血糖上升 ...
而對糖尿病患者而言,高升糖指數食物造成血糖快速上升,但礙於胰島素無法正常作用,導致血糖居高不下、不易控制。 相較之下,攝取低升糖指數的食物,例如:含纖維質豐富的 ...
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