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高糖飲食對健康的影響
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不可不知的「糖醣」飲食陷阱- 台視樂活
含糖飲料:汽水、可樂或手搖杯的珍珠奶茶等都是含糖飲料,是明顯的「糖」食,最常見添加的是果糖。研究發現,吃太多果糖,對人體不好,會產生胰島素阻抗,血糖太高,影響 ...
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