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高糖食物
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https://www.elle.com/tw/beauty/health/g31090035/carbohydrate-food-beauty/
改減的是「糖」還是「醣」?原來是它才會轉化成脂肪開始囤積 ...
許多人認為只要減少含糖食物攝取就能有效減肥,其實隱藏的肥胖兇手是過多 ... 而嘴殘並不是真的餓,剛開始減醣的人身體已習慣高醣飲食,飢餓素會照舊 ...
確定!
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