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高糖食物
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長期高糖飲食真的會變笨!研究:攝取過多糖會讓認知功能下降
我們都知道時常喝含糖飲料、吃含糖食物很不健康,當長期飲食習慣都是在高糖的狀態時,不僅會讓人變胖,還可能變成糖尿病或是腎臟病、心臟病等。
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