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高粱不只能釀酒，也能顧脾胃助消化！2吃法一次攝取12種營養

高粱 有春秋兩次產期，春作約在4月播種，秋作則是8月播種。它的營養成分包含脂肪、蛋白質、膳食纖維、鉀、磷、鎂、鈣，維生素B1、B2、B6與E，以及 ...

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