pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
高碳水飲食
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.isoul.com.tw/muscle-gain-higher-compared/
想要「增肌」怎麼吃?光吃高蛋白、蛋白質就可以了嗎?
安妮營養師:了解,看來你作對一部份的飲食重點,不過其他細項我們要依序解決。 ... 克碳水化合物,並且搭配每公斤體重1.6~2.2克蛋白質攝取來有效增加肌肉量。
確定!
回上一頁
查詢
「高碳水飲食」
的人也找了:
高碳水化合物食物增肌
高碳水化合物食物表
高碳水食物ptt
碳循環飲食 菜單
高碳水低脂肪食物
高碳水高蛋白
低碳水化合物食物表
高蛋白低碳水飲食