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低碳飲食「可吃」、「不可吃」食材全紀錄! - 酷活CoolLife

如果你決定採用低碳水飲食的話，以下是「可吃」、「盡量不要吃」的食材: 可以選擇食用：肉，魚，蛋，蔬菜，水果，堅果，種子，高脂乳製品，脂肪，健康的油 ...

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