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高碳水飲食
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4個月甩肉28公斤!44歲攝影師只做2件事,體脂降一半 - 今周刊
碳水 循環飲食法分高碳日與低碳日(碳=淨碳水,也就是醣類或澱粉與糖),以7天為一個單位,將高碳日與低碳日放入日曆中相互交替循環,這是一種可以為 ...
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「高碳水飲食」
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