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高碳水飲食
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飲食與健康:低碳水化合物飲食是否適合所有人?
研究顯示,攝入過多這類食物與胰島素阻抗有關。隨著時間推移,會出現諸如肥胖、二型糖尿病和高血壓等健康問題。 但另一方面,復合碳水化合物是 ...
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