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风靡健身圈的「高低碳循环饮食」，值得尝试吗？ - 丁香医生

高低碳循环饮食的构思是：利用饮食中碳水化合物供应的不稳定性，跟身体的代谢系统耍把戏，高碳水与低碳水摄入交替循环，从而达到减肥的效果。 根据运动安排和强度，具体 ...

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