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高碳水飲食
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碳水化合物很重要吃對才會瘦 - 運動星球
燕麥是營養價值很高的食物,蛋白質含量約13~15%,此外,含有豐富的膳食纖維,特別是其中的關建指標β-葡聚糖,是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維。每 ...
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「高碳水飲食」
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