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高碳水飲食
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王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [高脂肪比高碳水更讓妳過量飲食 ...
高脂肪比高碳水更讓妳過量飲食] #高脂肪並不會比較有飽足感而且會造成胰島素抗性#高脂肪比高碳更容易掉肌肉過去有個「碳水-胰島素致肥假說」,覺得要「極低碳」(例如 ...
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