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高碳水飲食
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低碳飲食怎麼吃?照做就行!5大低碳飲食新手指南
一般在減重的時候,大家都會覺得不該吃油脂豐富的料理,例如豬排、雞皮、霜降牛排等。但這些看似高熱量的食物,其實碳水化合物含量很低,反而是執行低碳飲食時可以吃的食材 ...
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