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高碳水蔬菜
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素食生酮可以吃的東西原來這麼多,需要注意哪些生酮雷區
所有的蔬菜都推薦,吃蔬菜一定是最好的選擇,要注意的是某些蔬菜含的淨碳水會比較多,要避免根莖類的蔬菜。 在挑選時如果忘記哪種碳水含量高,只要記得 ...
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