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高碳水蔬菜
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沖繩人長壽同飲食有關高碳水化合物低蛋白質 - Like Magazine
主食紅薯 · 限制卡路里攝取 · 多食水果蔬菜 · 不過另有研究人員指出,蛋白質和碳水化合物嘅相對優勢可能取決於蛋白質嘅來源。植物性蛋白質比重高嘅飲食模式 ...
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