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高碳水蔬菜
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[問題] 蔬菜中的碳水化合物居然意外地高- 看板MuscleBeach
不過最近開始進行低碳高蛋白的飲食, 希望之後可以朝生酮邁進。 只是我一直以為蔬菜是無害的東西,吃到漲無所謂,最近卻發現青菜的碳水還滿高的。
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